Dej se do kondice!
Balíček navržený na míru všem, kteří touží být fit. V tomto programu si zvýšíte nejen svou kondici, ale také nastartujete své tělo k lepším výsledkům v běžném životě.
Součástí programu Dej se do kondice je měření Vašich tělesných parametrů před a po sérii cvičení. Budete přesně vědět, jak jsou na tom Vaše hodnoty - kolik % svalů, tuků a vody máte v těle a jak se tyto hodnoty vyvíjí v čase.
Celkem 5x si zacvičíte EMS. Po dobu dvou týdnů budete mít zapůjčený Oura ring, který bude neustále sledovat Váš srdeční tep a jeho variabilitu, odolnost vůči stresu či fáze spánku. Díky tomu můžeme společně dobře určit nejlepší časy pro cvičení, regeneraci a spánek. A samozřejmě spolu naplánujeme hlavní orientační body ve výživě a doplňcích stravy.
Cena: 3 500 Kč
Na tento program můžete využít příspěvek na pohybové aktivity od vaší zdravotní pojišťovny ve výši až 700 Kč (podle konkrétních podmínek vaší pojišťovny).
Ohlasy zákazníků:
„Oceňuji Jirkův komplexní přístup. Kondice není jen o cvičení. Důležité je i načasování, postupné ladění výkonu, strava a spánek. Díky tomuto programu se cítím o dost silnější a zvládnu věci, o kterých se mi dřív ani nesnilo!“
Petr S.
„Nevěřila jsem, že za 20 minut zvládnu to, co obvykle dělám v posilovně hodinu a půl, ale Jirka mi ukázal, že je to opravdu snadné.“
Majka K.
„Cvičení s Jirkou je jako jít si zacvičit s kamarádem. Vždy si skvěle popovídáme a moje forma letí nahoru! Doporučuju!“
Tomáš F.
Součástí programu Dej se do kondice je měření Vašich tělesných parametrů před a po sérii cvičení. Budete přesně vědět, jak jsou na tom Vaše hodnoty - kolik % svalů, tuků a vody máte v těle a jak se tyto hodnoty vyvíjí v čase.
Celkem 5x si zacvičíte EMS. Po dobu dvou týdnů budete mít zapůjčený Oura ring, který bude neustále sledovat Váš srdeční tep a jeho variabilitu, odolnost vůči stresu či fáze spánku. Díky tomu můžeme společně dobře určit nejlepší časy pro cvičení, regeneraci a spánek. A samozřejmě spolu naplánujeme hlavní orientační body ve výživě a doplňcích stravy.
Cena: 3 500 Kč
OBJEDNEJ SE JEŠTĚ DNES!
Na tento program můžete využít příspěvek na pohybové aktivity od vaší zdravotní pojišťovny ve výši až 700 Kč (podle konkrétních podmínek vaší pojišťovny).
Ohlasy zákazníků:
„Oceňuji Jirkův komplexní přístup. Kondice není jen o cvičení. Důležité je i načasování, postupné ladění výkonu, strava a spánek. Díky tomuto programu se cítím o dost silnější a zvládnu věci, o kterých se mi dřív ani nesnilo!“
Petr S.
„Nevěřila jsem, že za 20 minut zvládnu to, co obvykle dělám v posilovně hodinu a půl, ale Jirka mi ukázal, že je to opravdu snadné.“
Majka K.
„Cvičení s Jirkou je jako jít si zacvičit s kamarádem. Vždy si skvěle popovídáme a moje forma letí nahoru! Doporučuju!“
Tomáš F.
Sraž tuky na kolena!
Chcete zhubnout, vytvarovat svou postavu nebo se zbavit celulitidy? V tomto programu zatočíme s Vašimi problematickými partiemi a Vy se zase budete cítit skvěle.
V programu Sraž tuky na kolena nejdříve změříme procento vašich svalů, tuků a vody.
Celkem 5x si zacvičíte EMS. Společně se podíváme na ověřené techniky zdravého stravování a probereme tipy, jak nastavit stravovací režim pro úspěšné hubnutí. Dostanete tipy na doplňky stravy, které Vám pomohou rychleji dosáhnout vytoužené váhy. Na závěr znovu změříme Vaše tělesné hodnoty a vyhodnotíme úspěšnost prvního stádia Vaší cesty za ideální váhou.
Cena: 3 000 Kč
Na tento program můžete využít příspěvek na pohybové aktivity od vaší zdravotní pojišťovny ve výši až 700 Kč (podle konkrétních podmínek vaší pojišťovny).
Ohlasy zákazníků:
„S prvním synem jsem trochu přibrala a moje původní váha se mi pořád vzdalovala. EMS mi pomohlo s prvními kroky zpět k mé původní postavě a já se teď cítím zase plná energie. Navíc mám za 20 minut hotovo, a tak nepotřebuji zařizovat ani hlídání.“
Terka O.
„Mým cílem bylo zpevnit zadek a stehna. Na netu jsem četla, že EMS je skvělý prostředek v boji proti celulitidě. Tak jsem zkusila Pierre studio. Výsledky jsem cítila už po druhém cvičení. Navíc mi dal Jirka i super tipy na zdravý jídelníček. Moc doporučuju!“
Jana W.
V programu Sraž tuky na kolena nejdříve změříme procento vašich svalů, tuků a vody.
Celkem 5x si zacvičíte EMS. Společně se podíváme na ověřené techniky zdravého stravování a probereme tipy, jak nastavit stravovací režim pro úspěšné hubnutí. Dostanete tipy na doplňky stravy, které Vám pomohou rychleji dosáhnout vytoužené váhy. Na závěr znovu změříme Vaše tělesné hodnoty a vyhodnotíme úspěšnost prvního stádia Vaší cesty za ideální váhou.
Cena: 3 000 Kč
OBJEDNEJ SE JEŠTĚ DNES!
Na tento program můžete využít příspěvek na pohybové aktivity od vaší zdravotní pojišťovny ve výši až 700 Kč (podle konkrétních podmínek vaší pojišťovny).
Ohlasy zákazníků:
„S prvním synem jsem trochu přibrala a moje původní váha se mi pořád vzdalovala. EMS mi pomohlo s prvními kroky zpět k mé původní postavě a já se teď cítím zase plná energie. Navíc mám za 20 minut hotovo, a tak nepotřebuji zařizovat ani hlídání.“
Terka O.
„Mým cílem bylo zpevnit zadek a stehna. Na netu jsem četla, že EMS je skvělý prostředek v boji proti celulitidě. Tak jsem zkusila Pierre studio. Výsledky jsem cítila už po druhém cvičení. Navíc mi dal Jirka i super tipy na zdravý jídelníček. Moc doporučuju!“
Jana W.
Stop bolesti!
Bolest je nepříjemná a dokáže nás dlouhodobě negativně ovlivnit. Ať už to jsou záda, bedra, klouby nebo časté svalové křeče, společně Vás dokážeme bolesti zbavit díky EMS programům pro uvolnění a následné reaktivaci svalů. V programu Stop bolesti Vám nejprve pomocí speciálního měřicího přístroje KME-ERI změříme a vyhodnotíme důležité tělesné a psychosomatické funkce. Můžeme tak zjistit, proč Vás bolest trápí a společně se zaměřit na odstranění těchto příčin.
Následovat bude cvičení EMS ve dvou fázích: 2x program relaxace a 3x cvičení pro reaktivaci a zpevnění. Ukážu Vám také 5 rychlých a jednoduchých cviků na doma, které Vám uleví od bolesti. Součástí je i doporučení doplňků stravy, vitamínů a minerálů, které podporují regeneraci a efektivně uleví od bolesti.
Cena: 3 000 Kč
Ohlasy zákazníků:
„Mám dlouhodobé problémy s bederní páteří a tím, že celé dny trávím v autě na cestách, nemám moc možností se svých potíží zbavit. Zkoušel jsem několikrát rehabilitace, ale vůbec mi nepomohly. Můj lékař mi doporučil zkusit EMS. Díky Jirkovi se zase cítím dobře a moje záda jsou v pořádku. Děkuji!“
Ivan Z.
„S manželem jsme vášniví tenisté jenže někdy se v zápalu boje trochu více zřídíme a bolest na sebe nenechá dlouho čekat. Jirka nám poradil, že EMS nám může nastavit i na uvolňovací program. Dokud jsme ho nevyzkoušeli, nevěřili jsme. Nakonec jsme se oba rozhodli pro komplexní program S bolestí do koše a díky tomu se můžeme věnovat svým koníčkům naplno!“
Eva a Martin K.
Následovat bude cvičení EMS ve dvou fázích: 2x program relaxace a 3x cvičení pro reaktivaci a zpevnění. Ukážu Vám také 5 rychlých a jednoduchých cviků na doma, které Vám uleví od bolesti. Součástí je i doporučení doplňků stravy, vitamínů a minerálů, které podporují regeneraci a efektivně uleví od bolesti.
Cena: 3 000 Kč
OBJEDNEJ SE JEŠTĚ DNES!
Na tento program můžete využít příspěvek na pohybové aktivity od vaší zdravotní pojišťovny ve výši až 700 Kč (podle konkrétních podmínek vaší pojišťovny).Ohlasy zákazníků:
„Mám dlouhodobé problémy s bederní páteří a tím, že celé dny trávím v autě na cestách, nemám moc možností se svých potíží zbavit. Zkoušel jsem několikrát rehabilitace, ale vůbec mi nepomohly. Můj lékař mi doporučil zkusit EMS. Díky Jirkovi se zase cítím dobře a moje záda jsou v pořádku. Děkuji!“
Ivan Z.
„S manželem jsme vášniví tenisté jenže někdy se v zápalu boje trochu více zřídíme a bolest na sebe nenechá dlouho čekat. Jirka nám poradil, že EMS nám může nastavit i na uvolňovací program. Dokud jsme ho nevyzkoušeli, nevěřili jsme. Nakonec jsme se oba rozhodli pro komplexní program S bolestí do koše a díky tomu se můžeme věnovat svým koníčkům naplno!“
Eva a Martin K.