Správný pitný režim
Základ zdravého životního stylu Denně vyloučíme potem, dechem a jinými způsoby spoustu vody. Nedostatek vody způsobuje bolesti hlavy, křeče, nevolnost, nervozitu. Stejné projevy vyvolává i její nadbytek. Je to velmi řídký jev, který nazíváme „intoxikace vodou“. Nadbytkem vody v těle vzniká velmi nebezpečná situace, při které se...